Du weißt, was du tun sollst – aber setzt es nicht um?
Hypnose Coaching Köln-Lindenthal
Gesund leben | Abnehmen | Stressbewältigung
Warum du dich nicht veränderst, obwohl du genau weißt, wie es geht.
Du nimmst dir vor, etwas zu ändern und landest trotzdem wieder in alten Gewohnheiten?
Du weißt genau, was dir gut tun würde aber dein Verhalten zieht nicht mit?
Du hast das Gefühl, innerlich gegen dich selbst zu arbeiten?
Das Problem ist meistens nicht das Wissen. Das Problem ist oft das Unterbewusstsein. Es steuert rund 95 % deines Verhaltens und genau dort setze ich an.
Willkommen!
Als zertifizierter Hypnose-Coach begleite ich Menschen dabei, ihre Gewohnheiten und den Umgang mit inneren Blockaden zu verändern oswieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Viele meiner Klienten haben nicht zu wenig Wissen, sondern zu viele alte Muster, die im Hintergrund wirken. Genau deshalb greifen klassische Ansätze oft zu kurz. Nachhaltige Veränderung entsteht oft erst, wenn unbewusste Muster einbezogen werden.
So kannst du mit mir arbeiten (online oder vor Ort):
1:1 Hypnose → Wenn du gezielt ein Thema verändern willst.
„Ich habe ein konkretes Thema und will es gezielt lösen.“ In den Sitzungen wirst du geführt und setzt an den zugrunde liegenden Verhaltensmustern an.
95 %-Formel → Wenn du deine Muster Schritt für Schritt neu ausrichten willst.
„Ich merke, dass ich immer wieder in dieselben Muster falle und will das grundsätzlich verändern.“ Du verstehst deine Prozesse Schritt für Schritt und lernst, sie nachhaltig neu auszurichten.
Ergänzend kannst du Impulse zu einer basischen Ernährung erhalten.
Fokus-Check
Deine Situation im Blick: Du weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Du hast schon vieles ausprobiert, aber kommst trotzdem nicht weiter?
In einer 1:1 Analyse schauen wir gemeinsam:
Wo du wirklich feststeckst
Welche Muster dich blockieren
Welcher nächste Schritt für dich sinnvoll ist
Du gehst mit Klarheit, einem konkreten nächsten Schritt und einem neuen Blick auf dein Thema.
Hypnose
Essverhalten neu ausrichten – 1:1 Hypnose beinhaltet: Eine individuelle 90-minütige Hypnose-Session, einen vorbereitenden Fragebogen zur Analyse deiner Ess- und Gewohnheitsmuster, eine strukturierte Nachbereitung mit konkreten Reflexionsimpulsen für deinen Alltag, auf Wunsch eine begleitende Audio-Sequenz zur eigenständigen Anwendung.
Fokus-Session – 1:1 Hypnose intensiv beinhaltet: Eine 90-minütige Hypnose-Session, einen vorbereitenden Klarheitsfragebogen zur Fokussierung deines Anliegens, eine gezielte inhaltliche Vorbereitung, um direkt am vereinbarten Thema zu arbeiten. Hier schaffst du Klarheit, die du bewusst nutzen kannst.
Innere Neuausrichtung – 1:1 Hypnose beinhaltet: 3 individuelle Hypnose-Sessions (je 90 Minuten), einen intensiven Klarheitsfragebogen mit persönlicher Auswertung, eine für dich erstellte Selbsthypnose zur eigenständigen Anwendung, 6 Wochen begleitende Unterstützung per WhatsApp, strukturierte, alltagsnahe Reflexionsimpulse.
Nachhaltige Veränderung entsteht nicht allein durch Strategien, sondern durch die bewusste Arbeit an den inneren Mustern, die unser Verhalten prägen.
Über mich – Imke Kleinert – Autorin, zert. Ernährungsberater, Hypnocoach
Meine eigene Reise begann über das Thema Ernährung. Als ich meine Gewohnheiten bewusster hinterfragte und meine Ernährung schrittweise veränderte, bemerkte ich spürbare Veränderungen in meinem Alltag und meinem allgemeinen Wohlbefinden.
Mit der Zeit wurde mir jedoch klar: Nachhaltige Entwicklung entsteht nicht allein durch das, was wir essen, sondern durch die inneren Muster, die unser Verhalten prägen. Gewohnheiten, Entscheidungen und Selbstwahrnehmung sind eng miteinander verbunden.
Heute begleite ich Menschen als zertifizierter Hypnose-Coach dabei, ihre persönlichen Themen auf dieser tieferen Ebene zu reflektieren und neue Perspektiven für ihren Alltag zu entwickeln.
Als Autorin und Anbieterin digitaler Programme verbinde ich Wissen, Selbstreflexion und praktische Impulse zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Eigenverantwortung und bewusste Veränderung in den Mittelpunkt stellt.
Impulse zu Achtsamkeit, Mindset und persönlicher Entwicklung teile ich regelmäßig über meine Social-Media-Kanäle.
Hypnose kann dabei unterstützen, neue Entscheidungen bewusster zu treffen und alte Automatismen schrittweise zu verändern.
Ich freue mich auf Dich!
Meine Bücher
Meine Bücher bilden den Einstieg in meine Arbeit rund um Ernährung, Gewohnheiten und bewusste Lebensgestaltung.
Meine Basenernährung: Einstieg in eine basenreichere Ernährung und Gelegenheit, alte Routinen bewusst zu unterbrechen. Alltagstauglich und praxisnah.
Basisch to go: Weiterführung von „Meine Basenernährung“, um gesunde Gewohnheiten zu festigen.
Die Bücher können als Begleitung zu einem gesunden Lebensstil dienen. Sie ersetzen keine ärztliche Beratung oder Behandlung.