Ernährung steuert zu 75 Prozent deine Resultate! Diese Rezepte sind:
INDIVIDUELL
Ziel auswählen, Allergien und Unverträglichkeiten einfach ausschließen.
WISSENSCHAFTLICH
Von Ernährungsexperten entwickelt, von Fitnessstudios und Sportlern empfohlen.
EFFIZIENT
Spare Zeit durch Vorkochen und übersichtliche Einkaufslisten.
LEHRREICH
Bei Fragen stehen dir Ernährungsexperten im Live-Chat zur Seite.
INSPIRIEREND
Über 10.000 einfache und unterschiedliche Rezepte geben dir täglich neue Ideen.
FLEXIBEL
Wähle und tausche Rezepte aus verschiedenen Alternativen.
Dein Ernährungsplan abgestimmt auf deine Ziele:
- Gesunde Rezepte für den Alltag oder zum Abnehmen
- Von Ernährungsexperten individuell für dich erstellt
- Optimale Verteilung der Nährstoffe für deinen Körper und dein persönliches Ziel
- Tausche Gerichte, die dir nicht gefallen und schließe ungeliebte Lebensmittel aus
- Speichere deine Lieblingsgerichte als Favoriten
- Zum Essen eingeladen? Die Mahlzeit einfach auslassen und die dazugehörigen Lebensmittel werden aus deiner Einkaufsliste entfernt
- Benutze deinen Plan auf dem Computer und Smartphone oder drucke die Einkaufslisten und Rezepte aus
- Stelle deine Fragen im Live-Chat an Experten
- Folge deinem Ernährungsplan und werde immer vertrauter mit einem gesunden Lifestyle
- Verabschiede dich vom Jojo-Effekt und erreiche dein Ziel nachhaltig
- Steigere dein Energielevel, stärke deine Abwehrkräfte und dein Selbstwertgefühl
- Tägliche Inspiration durch mehr als 10.000 Gerichte
- Zeitersparnis dank einfacher Einkaufslisten
- Spezielle Ernährungspläne für Berufstätige
- Wähle selbst, wie oft du gesund snacken möchtest
Du möchtest mit Hilfe gesunder Ernährung abnehmen? Dann lass dir deinen individuellen Plan erstellen, der gesunde Rezepte für deine Gewichtsreduktion enthält.
Du möchtest dich im Alltag gesünder ernähren? Dann lass dir deinen individuellen Plan erstellen, der deinen Alltag gesünder gestaltet.
Gesunde Ernährung leicht gemacht
Nie mehr Gedanken machen, was und wieviel du isst. Wir planen, du isst und genießt. Vielfältig, gesund und immer nach deinem Geschmack.
Iss abwechslungsreich:
Unterschiedliche Rezepte inspirieren dich täglich. Individuell nach deinem Geschmack, Ziel, Alltag und Kalorienbedarf.
Preiswert einkaufen:
Mit Rezeptpreisen und digitale Einkaufslisten behältst du dein Kochbudget im Auge.
Binde deine Familie ein:
Koche für deine Familie oder Freunde mit. Die Portionen lassen sich flexibel anpassen.
Individuell abgestimmt:
Schließe ungeliebte Lebensmittel aus und wähle deinen bevorzugten Lebensmittel.
Bleib flexibel:
Gesund abnehmen oder einfach gesünder essen im Alltag? Dein Plan passt sich deinen Bedürfnissen an. Alle Optionen sind jederzeit von dir anpassbar.
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