Körperpflege
Neben einer natürlichen Ernährung versorgt auch eine gesunde Hautpflege deine Haut mit wichtigen Nährstoffen und kann die Ausscheidung von Stoffwechselresten (im Gegensatz zu herkömmlichen Produkten) unterstützen. Ich benutze nur noch ausgesuchte hochwertige Pflegeprodukte auf Basis der Aloe Vera Pflanze (und gerne reine Öle) und kann auch nur Gutes darüber berichten. Wenn Du Dich für Naturkosmetik interessierst, dann beachte bitte, dass der Begriff nicht geschützt ist. Daher bedeutet es nicht unbedingt, dass Produkte, die keine Naturkosmetik sind, grundsätzlich nicht zu empfehlen sind und Naturkosmetik grundsätzlich unbedenklich ist. Naturkosmetik mit Mindeststandards findest du unter dem Zeichen BDIH. Das Siegel Cosmos Natural Siegel garantiert ebenfalls die Basisanforderungen für Naturkosmetik. Bei einem Bio-Anteil der pflanzlichen Zutaten von über 95 % kann dies durch das Siegel Cosmos Organic erkannt werden. In Naturkosmetikfachgeschäften und auch in Bio-Supermärkten solltest du wahrscheinlich nur zertifizierte Naturkosmetik finden.
Ecocert und NaTrue sind zertifizierende Organisationen, die über Naturkosmetik viele Informationen geben und wo du dich noch weiter informieren kannst.
Du hast Hautprobleme oder möchtest dein Bindegewebe entlasten? Dann probiere doch mal basische Bäder! Basische Bäder sind nicht zu unterschätzen und mein Highlight. Sie unterstützen unseren Körper bei der Ausleitung über die Haut und können Abhilfe schaffen bei trockener Haut, Neurodermitis, Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Cellulite und zudem bei der Gewichtsabnahme und Straffheit der Haut unterstützend wirken.
In unserem Köper können sich über die Jahre mehr und mehr Schadstoffe ansammeln, unser Organismus erschlafft und unsere Vitalität nimmt ab. Je öfter du deinem Körper hilfst, sich von diesen Altlasten zu befreien, je besser, leichter und gesünder wirst du dich wahrscheinlich fühlen. Wie kann dir ein basisches Bad dabei helfen?
Durch das Konzentrationsgefälle bei einem basischen Bad zwischen Wasser und Gewebe sollen Säuren nach Außen dringen, um für Ausgleich zu sorgen. Mineralien im Basenbad können der Haut zugeführt und gleichzeitig abgelagerten Schadstoffe ausgeschieden werden. Glaubst du nicht? Hole dir einfach pH-Wert Streifen aus der Apotheke und nimm den pH-Wert vor dem Bad und nach dem Bad auf (beachte hierzu die Badedauer und korrekte Durchführung eines Basenbads). Basische Zusätze gibt es einige, die du dir im Internet oder im Reformhaus kaufen kannst. Achte darauf, dass es sich um ein medizinisch zugelassenes Produkt handelt. Weitere basische Anwendungen für zu Hause und wie ihr z.B. auch in der Sauna basisch die Körperreinigung unterstützen könnt, erfahrt ihr in meinem Onlinekurs.